Limonun faydalı ve tehlikeli özellikleri

limon - Citrus cinsi bitki. Muhtemelen, spontan hibritleşmenin bir sonucu olarak ortaya çıktı ve uzun bir zaman dilimi ayrı bir tür olarak gelişti ve ancak o zaman evcilleştirildi ve popüler bir bahçe kültürüne dönüştü (Güney veya Güneydoğu Asya'da). Bugün bu bitki vahşi büyüyen bir durumda bilinmemektedir. Dünyadaki birçok ülkede yaygın olarak yetiştirilmektedir. Tabii ki bunun nedeni ekşi tadı değil, tüm dezavantajları kapsayan insan vücudu için limon kullanımı. Bu makaleyi bu yararlı özelliklere ve bazı eksikliklere adadık.

Limon kimyasal bileşimi

Fayda, limonun (bazen) meydana gelmesi gibi, kimyasal bileşimleriyle açıklanır. Limon posası, bol miktarda vitamin (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoidler, beta Karoten), organik asitler (malik, sitrik), şeker, pektik maddeler, fitokitler, galakturonik asit bakımından zengindir. Mikro (demir, bakır, flor, çinko, manganez, molibden) ve makrobesinler (kalsiyum, sodyum, fosfor, sülfür, magnezyum, potasyum, klor) içerir.

Tohumlar limonin ve yağlı yağ içerir (yapraklar ve dallarda da bulunur). Yağın ana bileşenleri terpen, a-limonen, sitral, geranil asetattır. Bu sadece limonun faydalarını değil, aynı zamanda karakteristik kokusunu da açıklar. Yapraklar ayrıca C vitamini bakımından zengindir ve kabuk bir glikozit sitronindir.

Limonun yararlı özellikleri

Böyle bir eşsiz, değerli meyve, bileşimi nedeniyle çok yararlı özelliklere sahiptir.

Limonlu Meyve Faydaları

Limon, faydalı özellikleri antiseptik etkisi olan bir meyvedir. Örneğin, akrep biçme sırasında bazı Afrika ülkelerinde, yarım limon sokulursam yere uygulanır ve diğer yarısı sadece emmek. Çalışan bir kişinin yanında bulunan rendelenmiş bir limon kabuğu, verimliliğini birkaç kez artırır. Meyvede bulunan pektin maddeleri sayesinde limon, ağır metalleri vücuttan temizleyebilir. ilavesi, limon, hem de cinsinin diğer üyeleri olarak, (fayda vücudun başka sistemlere zarar vermemesini toksinlerin uzaklaştırılması ve ortadan kaldırılmasıdır) özellikle karaciğerde, çürüme karşı iyi çaredir. Ayrıca bu meyvenin bileşiminde çok lifli, sindirimi teşvik eder ve taze cilt, bağırsak gazlarının oluşumunu azaltır.

Limon Suyu Faydaları

Limon suyu, psikolojik denge teşvik beyin aktivitesini arttırır, ancak organik potasyum da C vitamini ile kalp-damar sistemi ve böbrek doğru çalışmasını sürdürmektedir ve sitrin, çünkü kan damarlarının elastiklik ve dayanıklılığa metabolizması, redoks süreçleri üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve artırır kan basıncını normalleştiriyor. Limon suyu ürik asitin vücuttan aktif olarak yok edilmesini teşvik ettiğinden, eklem hastalıklarından muzdarip insanlar için düzenli diyetin bir parçası olmalıdır, aksi halde nadiren veya tek bir tüketimden çok yararı olmayacaktır, ancak zarar vermeyecektir.

Limon ile ne kadar yararlı su

Limonlu günlük su içmenin (aç karnına, kahvaltıdan 20 dakika önce) bağışıklık sistemini güçlendirebileceğine, kalp işlevini ve cildin görünümünü iyileştirebileceğine, sindirim süreçlerini normalleştirdiğine inanılmaktadır. Limonlu su, boğaz ağzı ve ağız boşluğu ile - mukoza zarının iltihaplanmasıyla - gargaralanması önerilir. Saçlarınızı ipeksi ve parlak hale getirerek saçınızın bu kadar yağlı saçları ile durulanması yararlıdır.

Neden limon erkekler ve kadınlar için yararlıdır?

Hem erkek hem de kadınlar, bu muhteşem meyvenin yararlı özelliklerinden yararlanabilirler.

Erkekler için limonun yararlı özellikleri

Soruyu cevaplamak: “Erkekler için faydalı bir limon nedir?”, Her şeyden önce, erkek gücünü destekleme yeteneği ile başlıyoruz. Eski zamanlarda, erkeklerin infertilitesine yönelik ilaçların hazırlanmasında limon kullanılmıştır, çünkü spermin hareketini hızlandıran ve sperm kalitesini artıran kişidir.Ayrıca bazen prostatın tedavisinde kullanılır. Tıraş için jeller ve losyonlar, içinde limon var, cildi mükemmel bir şekilde tazeler ve tahrişten korur.

Kadın limon için yararlı nedir

Bir kadının vücudu için bir limonun nasıl yararlı olduğu hakkında konuşarak, bu üründe bulunan aktif maddelerin tamamını hatırlamalısınız, çünkü saçınızın ve cildinizin güzelliğini ve sağlığını korumak için ihtiyacınız olan her şeyi bir araya getirir. Doğal bir antioksidan olarak, limon cildi temizleyebilir, sivilceleri ve siyah noktalan ortadan kaldırarak cildin esnekliğini sağlar. Sarışın kadınlar, kafalarını yıkarken düzenli olarak limon suyunu kullanmanın saç renginin doygunluğunu artırabileceğini ve doğal bir parlaklık vereceğini bilmelidir.

Limon uygulaması

Limon geleneksel tıpta (hipovitaminozis, avitaminozis, romatizma için bir tedavi edici ve profilaktik ajan olarak, alkali zehirlenmesi için bir antidot olarak, ilaçların kokusunu ve tadını iyileştirmek için) yaygın olarak kullanılmaktadır, ancak geleneksel tıbbı ve kozmetolojiyi atlamamasına rağmen , parfümeri, beslenme ve yemek pişirme.

Halk hekimliğinde

Limon, geleneksel tıpta yaygın olarak bir vitamin ilacı olarak kullanılır - sarılık, ödem, gut. Bal ve tereyağlı limon bulaşıcı hastalıkları tedavi et ve limonlu çayı soğuk algınlığı, ateş, susuzluk ve solunum hastalıkları için içmesi tavsiye edilir. Boğazdaki diphtheria baskınları meyve suyu ile yağlanmalı ve burun kanamaları için bir çare olarak limon suyu, sirke ve şap karışımı kullanılmalıdır. Mısır tıbbından kurtulmak için geleneksel tıp, yatmadan 2-3 gün önce tavsiye eder, bacağı buharlaştırır ve mısır kabuğu ile mısırın kabuklarını mısırın üzerine yapıştırır. Limon şurubu antelmintik olarak kullanılır.

Kozmetikte

Daha önce de belirttiğimiz gibi, limon saç ve yüz için kullanılabilir, ancak aynı zamanda uygun olmayan veya aşırı kullanımla birlikte, zarar da göz ardı edilmemesine rağmen, dişlere ve tırnaklara fayda sağlayacaktır. Haftada bir kez saçlarını durulayarak kepeklerden kurtulmak için limonların bir kaynatılması kullanılır. Limon suyu, pigment lekelerini ve çilleri çıkarmak için kullanılır ve ayrıca gözenekleri sıkılaştırır ve akneyi hafifletir.

İnce kırışıklıkların sayısı azaltılabilir ve yenilerinin ortaya çıkması (sabah ve yatmadan önce) eşit miktarda limon suyu ve zeytinyağı karışımı kullanılarak önlenebilir. Dirsekler, dizler ve topuklar üzerindeki sert cilt problemi, birkaç dakika boyunca bir parça limonla ovularak çözülebilir. Plaktan kurtulmak için haftada 2 kez (artık) dişlerinizi yeşil limon ve greyfurt suyuyla fırçalayabilirsiniz. Bununla birlikte, bu manipülasyonlar için aşırı miktarda limon kullanılması, diş minesine zarar vermesi gibi istenmeyen sonuçlara neden olabilir.

Tırnakları güçlendirmek için, onları parlatın - limon kabuğu ile silin. Bazen deodorantı limon suyu ile değiştirip yıkadıktan sonra cilde uygulayabilirsiniz. Bununla birlikte, rahatsızlık duymamak için burada da ılımlılık gözlemlenmelidir. Limon suyu çoğunlukla şampuan, losyon, krem ​​bileşimlerinde bulunabilir.

Beslenmede

Birçok beslenme uzmanı, limonun normalize etmek için mükemmel bir yol olduğuna inanır. Acı çırpır, sindirimi artırır, yiyeceklerin uygun şekilde emilmesine ve yağ yakmak için gerekli olan kalsiyumun hızlı emilmesine katkıda bulunur. Bu nedenle, uzmanlar limon veya limon suyunu limon suyuyla sulandırmayı ve salata ve çorbaları lezzetle serpiştirmeyi tavsiye ediyorlar. Limon esansiyel yağı masaj, aromaterapide kullanılır ve ayrıca zayıflama banyolarına da eklenir. İyi değerlendirmeleri de bir ay önce daha erken tekrarlanan bir limon diyet aldı.

Yemek pişirmek

Limonlar taze yenebilir, ancak genellikle şekerlemelerde, alkollü içecek endüstrisinde veya meşrubat yapımında kullanılırlar. Limonata limonata ana bileşenidir, ancak genellikle fabrikada sitrik asit ile yer değiştirir. Elbette, bu durumda, nasıl yararlı olduğu hakkında konuşmak gerekli değildir, çünkü böyle bir limon içeceğinin ne kadar zararlı olduğunu açıklamak daha olasıdır.

Bir baharat olarak, çeşitli meyve salatalarına, tatlı yemeklere, hamur işlerine, soslara, balıklara, kümes hayvanlarına, pirinç yemeklerine limon eklenir. Limon suyu, salatalar, soğuk yemekler, kızarmış balıklar gibi pek çok yemeklerin tadı iyileştirmek için kullanılır; reçel, sos, şurup, krem ​​yaparkeniçecekler. Limon dilimleri, yemeklerin güzel bir dekorasyonu olarak hizmet vermektedir.

Limon yeme kontrendikasyonları

Şimdi bir limonun insan vücuduna ne kadar zararlı olabileceğini ve bu meyvenin kontrendike olduğunu görelim.

Yani:

• Limon, çocuklara üç yıla kadar ve narenciye alerjisi olanlara vermez.
• Mide ülseri, akut nefrit, hepatit, gastroenterokoliti olan kişiler için önerilmez.
• Her durumda, bu meyve yeterli miktarlarda tüketilmelidir, aksi takdirde genellikle döküntü şeklinde alerjiye yakalanma riski vardır.
• Ciltte limon suyu, özellikle açık tenli insanlar için güneş yanığının ortaya çıkma olasılığını artırır.
• Hamilelik ve emzirme döneminde büyük miktarlarda ilaç olarak limon kullanılmamalıdır.
• Limon suyunu bir pipetle içmeniz ve ağzınızı su ile durulayın. Seyreltilmemiş halde diş minesine zarar verebilir.
• Meyveler, üzerinde patojen bulunabileceğinden, yıkanmalıdır.

Limonun mükemmel şifa yetenekleri vardır, ancak tüm hastalıklar için bu dereyi düşünmemelisiniz. Limon hem kadın hem de erkek sağlığına yararlı ve zararlı olabilir. Bu nedenle, tüm olası olumsuz özellikleri dikkate alarak dikkatli kullanın ve daha sonra bu meyve size sadece fayda sağlayacaktır.