Çince armut: açıklama, kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Birkaç kişi Çin armutunun çok mütevazı, açık kum renkli - lezzetli bir tatlı, bir vitamin deposu, bir kozmetik çantası ve aynı zamanda bir ilk yardım çantası olduğunu biliyor. Nashi sayaçlarımız, büyük zevklerinden dolayı geldi, ancak bu yazıda, bu alışılmadık meyvenin tüm hoş ve kullanışlı özelliklerine saygı göstereceğiz.

Kalori, Vitaminler ve Mineraller

Çin armut bir diyet ürünüdür, 100 gramda sadece 42 kcal kalori içeriği. Bir kopya yaklaşık 200 g ağırlığında olduğundan, kalori içeriği genellikle 84 kcal değerini bile aşmaz. Meyve sağlıklı bir diyet için idealdir. Ancak, armut işlemesini ortaya çıkarırsanız kalori içeriğinin değişebileceğini unutmayın. Örneğin, 100 g kurutulmuş meyveler zaten 270 kcaldır.

"Nashi" karbonhidratlar bakımından zengindir, yağ ve protein miktarını aşar. Toplam kütlenin yaklaşık% 85'i karbonhidratlara aittir.

Bu egzotik hibridin meyveleri, insan vücudu üzerinde, askorbik asit, B, E, PP ve K gruplarının vitaminleri ile zenginleştiren pozitif bir etkiye sahiptir. Buna ek olarak, "neshi" nin kullanımı, kalsiyum, magnezyum, fosfor ve özellikle potasyumun ikmalini yenileyecektir.

Vücut için iyi olan nedir?

Çin armut hipertansiyon veya kalp hastalığından muzdarip insanlara çok yarar sağlayacaktır. Bu durumlarda kan basıncını stabilize eden ve inmeyi önleyen tüm gerekli antioksidanları içerir. Bu çeşitte bulunan folik asit, özellikle dolaşım ve bağışıklık sistemlerinde vücudun birçok işleminde yer alır.

C vitamini ve bakırın birleşimi "Neshi" yi kansere karşı mükemmel bir profilaktik yapar.

Ayrıca, kum armut meyvesinin kullanımı, içerdikleri organik asitler nedeniyle sindirimi ve metabolizmayı geliştirir.

Fosfor kalp ve böbreklerin tam çalışması için gereklidir, kalsiyum kemik sistemini, dişleri, tırnakları ve saçı güçlendirir.

Bir kişinin ihtiyaç duyduğu bu eser elementlerin eş zamanlı ve dengeli bir varlığıdır - aşırı miktarda fosfor kemiklerden kalsiyumu yıkar ve aşırı miktarda kalsiyum ürolityaziyi tetikleyebilir. Magnezyum da kalp için gereklidir ve potasyum kan basıncını stabilize eder.

"Neshi" içinde bulunan eser elementler, vitaminler ve asitlerin dengesi, insan vücudu üzerinde karmaşık bir pozitif etkiye sahiptir:

1. Sinir sisteminin stabilizasyonu.
2. Kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi ve kanser hücrelerinin oluşumu.
3. Beyin işlevinin uyarılması.
4. Kanın düzenlenmesi ve yeni hücrelerin oluşumu.

uygulama

Bu egzotik meyve, en geniş uygulama alanına sahiptir: mutfak lezzetlerinden diyet yemeklerine, antitussif kaynatmadan besleyici bir maskeye kadar. Dikkatle taze bir meyve seçerek, sağlıklı yiyecek ve hatta tedavi alırsınız.

Yemek pişirme ve beslenme

Yararlı özellikleri göz önüne alındığında, Çin armut en taze olduğunda etkilidir. Lezzetli meyve salataları yapar, dondurma, karamel veya çikolata ile bir dizi enfes lezzet yaratır.

Süt ürünleri ile kombinasyon, sindirim sisteminin ciddi rahatsızlıklarına yol açabilir. Ama fermente sütle, bu türün diğer çeşitlerinden farklı olarak, istediğiniz kadar "Neshi" yiyebilirsiniz.

Armut ile çok lezzetli salata için basit bir tarif var. Büyük meyve dilimler halinde kesilir ve altın kahverengi kadar tavada kızartılır. Marul yaprakları eller tarafından küçük parçalara ayrılır ve zeytinyağı ile terbiyelenir. Biraz şarap sirkesi ekleyebilirsin. Daha sonra yapraklar tabağa serilir, sıcak armutlar üstüne konur ve büyük bir rende üzerine rendelenmiş peynirle serpilir.

Mutfak değerine ek olarak, "Neshi" nin tıbbi bir etkisi vardır. Fonksiyonel sindirim bozuklukları olan çocuklar ve yetişkinler, bu meyveyi düzenli olarak kullanmak için yararlıdır.

Sinirsel gerginliğin vücuttaki doğal fizyolojik süreçleri engelleyebildiği bir sır değildi. Kum armut, kalbin çalışmasını normalleştirir ve genel sağlığı iyileştirerek sinir stresi azaltır.

Bundan gelen komposizyonlar ve meyve suları, diyarenin yanı sıra düşük kan şekeri seviyelerinin üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Sadece almaya başlayın akışkanlar yavaş yavaş, günde 50 mg ile başlayarak, zamanla 1 bardak dozu arttırmak gerekir. Bir ilaç olarak, yemeklerden yarım saat önce bir içki alın. Bir kaynatma veya pişmiş armut, boğulma öksürük saldırılarını hafifletir, damarları ve kan damarlarını güçlendirir, fazla sıvıyı vücuttan alır.

Bu gerçekten olağanüstü meyve, Na ve Cl'i biriktirmediği için tuzsuz bir diyet için tavsiye edilir. Ayrıca, böbrek hastalığından muzdarip insanların diyetinde mevcut olmalıdır.

Hedefiniz sadece sağlığın teşviki değil, aynı zamanda güvenli kilo kaybı değilse, bir Nashi armutunu güvenle satın alabilir ve zevkle kilo verebilirsiniz: meyve tatlı bir tada sahiptir ve vücudun tatlılara olan ihtiyacını karşılar.

Aynı zamanda, ekstra pound fazla kalır, çünkü tarifte daha önce belirtildiği gibi, ürün düşük kaloridir. Meyve, safra salgısını uyaran bir madde olan klorojenik asit içerir. Bitki lifi sayesinde kolesterol hızla vücuttan atılır. Bu nedenle beslenme uzmanları bu olağandışı meyveleri çekirdeklerin ve karaciğer sorunları olanların diyetinde içerir.

Mide yanması ve diğer sindirim bozuklukları ile tehdit eden bireysel hoşgörüsüzlük riski vardır. Çocuklar, fırında pişirilmiş formda, dikkatli bir şekilde meyve vermelidir. Bu tedavi şekli olası alerjenleri yok edecektir.

Halk hekimliğinde

Geleneksel tıp, antipiretik etkisi ve öksürüğe karşı etkili mücadele için diüretik özellikleri açısından her zaman armutu takdir etmiştir.

Hem taze hem de kurutulmuş meyveler, her çeşit soğuma, jöle ve meyve sularından bahsetmemek üzere, yararlı özelliklere sahiptir.

"Nashi" nin meyveleri arbutin içerir. Bu antibiyotik mikropları öldürür ve bağırsak çalışmasını normalleştirir, böbrek ve idrar sisteminin iltihaplanmasını azaltır.Çin melezi de prostatit, piyelonefrit, bademcik iltihabı ve ateş için önerilir. Tedaviye ek olarak, meyve, tanenlere bağlı olarak gastrointestinal sistem üzerinde takviye edici bir etkiye sahiptir.

"Neshi" dan tarifler ev ilaçları, çeşitli ve hazırlamak kolaydır.

• Antidiarrheal ilaç. 0,5 litre suda 100 gr kurutulmuş meyve, ısı ve 10 dakika kaynatın. Yarım saatlik infüzyon infüze edilir. Bağırsak çalışması normale dönene kadar, sıcak bir çare yarım bardak için günlük olarak tüketilir.

• Antifungal ajan. 4 çorba kaşığı kaynar su bardağı. l. kuru armut yaprakları. Yapraklar kaynar su dökülür ve et suyu serin olana kadar kapağın altında ısrar edilir. Sonra süzülmeli ve banyo doldurulmalıdır. Mantar enfeksiyonundan etkilenen bacaklar, 15 dakika boyunca et suyunda tutulur. Terapötik etkilere ek olarak, armut yaprakları terleme ayaklarını azaltır.

• Antialerjik araçlar. Bir pound kurutulmuş Nashi iki litre su ile dökülür, kaynatıldıktan sonra 20 dakika daha kaynatılır. İnfüzyon yaklaşık 2 saat komposto. Süzülmüş içecek yedikten sonra içilmeli, camın yaklaşık dörtte üçü.

Evde kozmetoloji

Çin armut gençleştirici bir etkiye sahiptir.Meyveleri ya da meyvelerini ekleyerek yapılan yüz maskeleri ince çizgileri pürüzsüz hale getirecek ve yüzün derisine sağlıklı bir parlaklık kazandıracaktır. Anında bir tazelik etkisi için, yüzünü bir armut parçası ile silin.

Suyu "Neshi" cildi aydınlatır, bu yüzden çiller veya yaşlılık lekeleri azalır. Meyvenin özünden suyu sıkın, pamuklu bir bezin içine batırın ve yüzünü silin.

Saçlarınızı yıkamak için yarım saat önce, armut suyunu başınızın içine sürün. Bu prosedür kepekle mücadelede ve saç foliküllerini güçlendirmede yardımcı olacaktır.

Satın alırken nasıl seçilir

Ölü yanları ve siyah lekeler olmadan sadece taze meyveleri seçin. Hiçbir durumda stokta armut satın almayın, uzun depolama nedeniyle indirim yapılmazsa. Böyle bir satın alma tehlikeli olabilir, çünkü bu çeşit uzun süreli depolama için tasarlanmamıştır.

Meyveleri hissedin, yoğunlaşırlarsa - bu onların bir süre için hala saklanabileceği anlamına gelir. Yumuşak meyveler hızla siyahlaşabilir.

Olgunlaşmamış "Nashi" uzun süreli hazımsızlığa neden olabilir ve aynı zamanda güçlü bir müshil etkisi de verebilir. Bu nedenle, bu sıra dışı çeşitli armutlardan sadece faydalanabilmek için meyve seçimine dikkat edin.

Evde nasıl saklanır

Kum armut çok hassas bir üründür, ısıya ve temiz havaya maruz kalmaya dayanmaz. Açık formda, meyve hasattan birkaç gün sonra bozulur. Bu nedenle, dondurucularda taşınır ve sadece mağazaların soğutma bölmelerinde satılırlar. Evde de armutun buzdolabında saklanması gerekir, böylece raf ömrü 2 haftaya çıkarılır.

Kontrendikasyonlar ve zarar

Akut gastrointestinal hastalıkları olan kişiler için taze meyve önerilmemektedir. Bu ülser, gastrit, düşük asitliktir. Bu durumda, pişmiş meyve yemeye izin verilir.

Daha önce de belirtildiği gibi, pişmiş meyveler çocuklar için de yararlı olacaktır, ancak hiçbir durumda yemekler arasında olmaz. Tatlı olarak bir ikram olarak hizmet etmek daha iyidir. Kabuğun çıkarılması da tavsiye edilir, çünkü meyvenin nakliyesi ve depolanması için her türlü kimyasal madde kullanılır. Taze armutlar ana öğünden hemen sonra yenmemeli, yarım saat beklemek daha iyidir. Ayrıca, çiğ su içemezler."Neshi" nin diüretik özellikleri göz önüne alındığında, böyle bir meyvenin gece yenmemesi gerektiği açıktır.

Bu harika bir meyve - Çin, kum armut veya "Neshi". İnanılmaz miktarda kullanışlı özelliklere ve en geniş uygulama alanına sahiptir. Ana şey - vücudunuzun zarar görmemesi için, meyve seçimi ve kullanımı için öneriler hakkında unutma.

Videoyu izle: Bir çocuk, bir erkek, bir kadın için her gün üç yumurta yerseniz ne olur? Faydalı ipuçları beslenme uzmanı. (Mayıs Ayı 2024).